Vahos de brotes y agujas de pino.

Las agujas y las yemas tiernas de pino poseen efectos antisépticos y balsámicos, y en combinación con los vapores y la humedad aspirada nos descongestionarán de forma rápida y natural.

Ingredientes
1 puñado de brotes y agujas de pino
5 l de agua
Cubo o palangana

Preparación
Preparar un cocimiento de pino hirviéndolo en el agua a fuego lento durante 4 o 5 minutos y verterlo en
una palangana o jofaina.
En un bol prepararemos también un poco de hielo machacado.

Uso
Aspirar los vapores del pino con ayuda de una toalla. Entre vaho y vaho meteremos la nariz en el bol con
hielo y respiraremos dentro.

Lo que tratamos de conseguir es: primero que el vapor de agua junto con las propiedades antisépticas y balsámicas del pino se introduzcan en los pulmones y fluidifiquen las mucosidades y combatan la infección. Lo del hielo es secundario y más a la elección de cada uno. 

Jarabe de higos.

Los dátiles (con los que ya hicimos un jarabe casero para la tos, enlace), los jínjoles, las pasas y los higos constituyen los cuatro frutos béquícos, quiere decir, expectorante, antitusivo y que alivia o cura la tos.

Si queremos utilizar las propiedades del higo, podemos hacer un jarabe natural y casero para la tos que tomaremos durante unos días hasta que desaparezca la tos.


Preparación: 

 Cocer 5 higos en un vaso de leche, hasta que la mezcla se haga espesa. Tomar la mezcla en cuatro tomas diarias.

También podemos cocer 6 higos secos por vaso de agua, hasta que el líquido se haga espeso. Igual que antes, tomaremos 4 cucharadas al día.

Otro remedio utilizando los higos es el siguiente: se ponen 3 o 4 higos en 150 cm3 de vino de alta graduación y se deja reposar durante toda la noche. A la mañana siguiente en ayunas se comen los higos y se bebe el vino. Quizá este remedio no es aconsejable si eres un niño, si tienes que conducir o si eres ex-alcohólico.

Vahos de eucalipto.

No es la primera vez que se nombra el eucalipto como un buen remedio casero y natural para la tos. Hemos visto jarabes caseros con eucalipto y otros ingredientes (enlace), pero posiblemente la mejor manera de tomarlo, la forma más eficaz si te tiene tos seca e improductiva es hacer vahos.


Únicamente necesitarás 10 g. de hojas de eucalipto por litro de agua. Aunque también, en caso de que no las tengas eucaliptos cerca, podrás sustituir las por 10 gotas de aceite esencial de eucalipto, que también se vende en herboristerias.

Los vahos consisten en calentar el agua e introducir las hojas y las gotas de aceite en él, para luego poner la cara encima (cuidado con quemarte), y taparte con una toalla para, durante unos 10 o 15 minutos, respirar el vaho expulsado por el agua.

Si al agua le añades ademas unas hojas de menta o hierbabuena el efecto es inmediato, y el alivio y la descongestión del sistema respiratorio ayudará a sentirte y descansar mejor.

Remedio para la tos: la uva.

Este no es un remedio casero exactamente, es , más bien, un alimento. Se trata de la uva, un alimento que tonifica, vigoriza y tensiona los pulmones. Las uvas son uno de los remedios más eficaces para el tratamiento de la tos.

Las uvas entonan los pulmones y actúan como expectorante, aliviando un frío y la tos simples en un par de días.

Para aliviar la tos puedes tomar una taza de jugo de uva mezclada con una cucharilla de miel, verás como te sientes mejor.

De todas formas, lo ideal es incluir la uva en nuestra dieta . De hecho, la uva empieza a recogerse cuando empieza el frío, osea, cuando empiezan los resfriados, constipados, congestiones, etc... y es que la naturaleza es muy sabia y por algo produce uvas en las fechas que más se necesitan.

Pimienta picante para la tos.

Este es un remedio casero y natural para la tos improductiva, para esa tos persistente que no deja expulsar las flemas.

Lo único que debemos hacer es mezclar dos cucharadas de limón y otra de miel y, una vez mezclado, le añadimos un poco de pimienta picante.

Ya hemos visto que el limón y la miel están has sido muy utilizados para preparar otros remedios, quizá el ingrediente más novedoso para este remedio casero para la tos sea la pimienta.
Y es que la pimienta actúa como mucolítico y fluidificante. Es capaz de fluidificar las secreciones para expulsarlas con menos esfuerzo.
Además tiene propiedades bactericidas que impiden el crecimiento de nuevas bacterias. De hecho, en infusiones se ha ido tomando desde hace años para tratar bronquitis y ataques de tos.

Jarabe de tomillo,eucalipto, anís y otros.

Al igual que la entrada anterior, vamos a utilizar un mucolítico muy conocido que se utiliza para procesos catarrales, para la tos ferina, es expectorante y alivia los espasmos causados por la tos, me refiero al tomillo.

Otros elementos que vamos a tomar en este jarabe casero y natural para la tos son : brote de pino silvestre, eucalipto, anís verde, ajedrea y limón. Todos ellos son ingredientes que se utilizan de una manera u otra para combatir la tos y procesos catarrales.

Para preparar este jarabe debemos mezclar en partes iguales tomillo, brotes de pino silvestre, eucalipto, ajedrea y anís verde y colocar una cucharada de la mezcla en una taza de agua.

Debemos hervir durante 3 minutos, y luego dejar en reposo otros diez y colar. Agregar una cucharadita de miel de tomillo y una rodaja de limón. Tomar hasta tres vasos al día, calientes. Verás como desde el primer día sientes alivio. Este jarabe para la tos es: expectorante, calma la irritación, mucolítico, fluidificantes, etc...

Remedio casero para la tos: tomillo y flor de saúco.

Este es un remedio casero y natural para los casos de tos ferina y la tos improductiva. Para realizar este remedio utilizaremos las propiedades y beneficios de dos plantas bastante conocidas: el tomillo y la flor de saúco.

El tomillo- Un mucolítico que se utiliza para procesos catarrales, para la tos ferina, es expectorante y alivia los espasmos causados por la tos.

La flor de saúco- Descongestiona las vías respiratorias, y alivia y calma la irritación de garganta y demás partes del sistema respiratorio.

Estas dos plantas te van a ayudar a aliviar la tos de una forma rápida y eficaz, y puedes tomarlo de dos formas:

1º- En infusión, que es la mejor forma. Si no te gusta el sabor (que puede ser) puedes ponerle miel o propoleo.
2º- Haciendo vahos. En un recipiente ancho con agua muy caliente donde se echan las hojas. Te tapas con una toalla e inspiras. También es una muy buena forma sobretodo para tos improductiva.

Jarabe de dátiles.


Por lo menos una vez al año, a casi todo el mundo nos ataca un catarro bronquial. Se nos pone una tos seca y dura, y necesitamos un jarabe para ablandarla; aquí tenemos uno sin necesidad de ir a la farmacia.

Ingredientes
6 dátiles
½ l de leche

PreparaciónAbrir los dátiles y ponerlos a hervir en la leche durante 25 minutos, a fuego lento.

Uso
Tres tazas al día.

Ciruelas para la tos.

Como hemos dicho algunas veces, la tos no es el mal en sí, la tos es el resultado de una infección o debilidad de nuestro cuerpo. Es la forma que tiene nuestro cuerpo de protegerse y evitar que entren nuevas bacterias o virus y poder combatir las infecciones interiores.

Por tanto, que desaparezca la tos únicamente, no va aliviar el problema. Para que desaparezca la tos de manera correcta y que no vuelva a aparecer, debemos por una parte combatir la infección y por otra eliminar las mucosidades alojadas en nuestros pulmones.

Un aliado para lograr esto puede ser la ciruela.

Las ciruelas tienen un efecto beneficioso sobre el aparato respiratorio. Comer ciruelas ayudan a combatir la tos, favorece la secreción de mucosidades acumuladas y calman y sedan las vías respiratorias. Por eso es ideal para las bronquitis.




Jarabe de rábano.

Aunque no sea tan popular como la cebolla o el ajo, el rábano es una de las plantas que más propiedades curativas tiene para la salud y que se ha utilizado desde la antigüedad: Los egipcios obligaban a comer rábanos a sus esclavos para que no se pusieran enfermos.

El rábano posee propiedades anti-bacteriales, diuréticas, astringentes y digestivas, además contiene pectina y vitamina C; así que podemos hacer un jarabe de rábano para eliminar la tos. Un remedio casero, natural, efectivo y económico, que lo haremos más efectivo si añadimos miel y limón.

Ingredientes:

10 rábanos
2 limones
2 cucharadas de miel

Preparación.

Para preparar el jarabe, tenemos que licuar 10 rábanos en una taza de jugo de limón y 1/2 taza de agua. Cuele y agregue las 2 cucharadas de miel. Hierva a fuego lento una media hora, y ya esta.

Uso:

Tomar 3 veces repartiéndolas a lo largo de día.

Semillas de linaza.

Este es un remedio casero y natural que te va ayudar a que desaparezca la tos. Para preparar este remedio para la tos lo único que necesitamos son semillas de linaza.

Y es que las semillas de linaza son útiles en el tratamiento de las enfermedades respiratorias, además de ser un recurso útil para los resfriados, la tos, y las molestias en el pecho.

PREPARACIÓN.

Pon a hervir en una taza de agua 2 o 3 cucharadas de semillas de linaza hasta que el agua tenga un aspecto gelatinoso. Cuela la preparación y agregas zumo de limón y un poco de miel. Puedes tomar una cucharada de este jarabe casero cuando lo necesites.

Para la tos matutina de fumador. Vino de escaramujo


Este es un remedio casero y natural remedio está dedicado a los que sufren tos de fumadores. Limpia los bronquios y reduce esas desagradables toses matutinas. El escaramujo contiene gran cantidad de vitamina C, la salvia drena la sangre, la corteza de roble es expectorante, y el ajo, antiséptico.
De todas formas ten en cuenta que la tos en sí no es un problema, es una acción que nuestro cuerpo tiene de eliminar las impurezas de nuestros pulmones.
Veamos el remedio casero:

Ingredientes
50 g de escaramujos molidos
Un puñado de salvia
5 dientes de ajo
Un puñado de corteza de roble
1 l de vino blanco seco

Preparación
Ponemos al fuego el vino blanco, y cuando empieza a hervir, agregamos el escaramujo. A continuación añadimos la salvia y la corteza de roble y los dientes de ajo.
Dejamos que hierva durante 15 minutos, hasta que el vino se reduzca a la mitad. Entonces lo colamos y lo vertemos en una botella.

Uso
Un vasito a diario antes de las comidas durante 40 días.

Remedio casero: Cristales de sábila.

Un remedio buenísimo casero y natural para la tos, cuando tenemos irritada la garganta o nos duele el pecho de tanto toser, es tomar los cristales de la sabila o aloe vera y licuarlos con jugo de naranja.

El Aloe Vera es un antiinflamatorio que se toma cuando tenemos la garganta irritada, laringitis o bronquitis (itis = inflamación). El efecto que se consigue es un alivio de la presión e irritación de los bronquios. Además es expectorante haciendo así que la tos sea más productiva y así toser menos veces.

Se debe tomar por las mañanas en ayunas y/o por la noche antes de acostarse, te lo recomiendo...

Por cierto, puedes endulzarlo con azúcar o mejor aun miel, un poquito calentita.

Existe otro remedio que utiliza el aloe vera o cristales de sábila y clara de huevo, todo licuado y con un poco de miel.

Tos improductiva: humedad y calor.

Muchas veces, cuando tosemos, lo que intenta nuestro cuerpo es expulsar las flemas que se alojan en las paredes pulmonares y que son muy difíciles de eliminar.
Por eso, muchos de los remedios caseros, naturales o incluso jarabes que se venden en farmacias producen un efecto fluidificante de las mucosidades alojadas en los bronquios. Intentando así que se desprendan más fácilmente.


Para fluidificar la mucosidades, a veces con añadir un
poco de agua, es suficiente. Pero claro, no podemos respirar directamente del vaso o del grifo. Pero sí podemos respirar ambientes húmedos y cálidos. El efecto que se quiere conseguir es el similar al de que se produce en un baño turco. Pero como no tenemos uno de esos en casa, basta con que antes de acostarse, uno se dé un baño largo y caliente de manera que aspire mucho vapor, el vapor humidifica las vías aéreas y ayuda a ablandar las secreciones.

Por otra parte, también se pueden hacer nebulizaciones con solución salina, que tiene el mismo efecto, o respirar el vapor de una olla con la cabeza tapada con una toalla.

Remedio para la tos: el regaliz.

El regaliz es una planta que desde la antigüedad se ha utilizado por sus propiedades curativas y medicinales, Y es fácil de encontrar en farmacias o herboristería.

El regaliz tiene propiedades bactericidas que ayuda a combatir cualquier infección interna que pueda producir un resfriado. Aparte, tiene propiedades antiviricas que pueden ser aprovechadas para combatir la gripe y sus efectos nocivos.

Además el regaliz posee propiedades antiinflamatorias y suavizante de las mucosas respiratorias que ayuda a los problemas de tos, pecho cargado, asma, toses improductivas, etc...

Para beneficiarse de la propiedades del regaliz basta con hacer una decocción de regaliz. Se hierven 30 g de la raíz troceada en un vaso de agua un minuto y se deja reposar. Se toma una taza dos veces al día.

Y si tienes la garganta irritada un caramelo de regaliz y verás que bien te sienta.

La pulmonaria.

Otra planta que desde hace siglos se ha utilizado para las afecciones pulmonares, ronquera, toses, asma, improductivas, etc.. es la pulmonaria.

La pulmonaria recibe otros nombres pero el más significativo es el de Hierba de los Pulmones. Y gracias a sus propiedades expectorentes se ha convertido en una hierba esencial para combatir toda clase de afecciones pulmonares. Alivia también la irritación de garganta. Es emoliente, expectorante y astringente.

Una forma de tomar este remedio es por infusión: De 20 a 30 gramos de las hojas y flores en un litro de agua; se preparan en infusión; tres o cuatro tazas al día, que se pueden endulzar con Miel.

Esta planta la conseguirás en cualquier herboristería. Aunque se encuentra en muchas partes de zonas de Europa.

Infusión de malva.

La Malva es una planta que desde hace siglos se ha utilizado para problemas respiratorios: catarros, tos intensa, bronquitis, faringitis, amigdalitis, asma.

De hecho, ya pusimos un remedio para la tos improductiva a base de un cataplasma de malva.

Las propiedades que contienen las hojas de la Malva y que más nos interesan son las siguientes:

1º. Emolientes. Para suavizar las mucosidades del aparato respiratorio, siendo más fácil expulsarlas de los bronquios. Se toserá menos pero de forma más productiva y irritaremos menos las vías respiratorias.

2º. Antiinflamatorias. Cuando después de tanto toser notamos las vías respiratorias irritadas, la malva nos calmará el dolor de pecho.

Para tomar esta infusión podemos realizar un cocimiento de un puñado de hojas de malva en un litro de agua, el cual dejaremos reposar luego por unos 15 minutos. Con esta preparación podemos combatir fácilmente la tos y la bronquitis tomando tres tazas por día.

Remedio para la tos: El "sabroso" ajo.

El ajo es un alimento que aunque no goza de mucha popularidad por su fuerte sabor (aunque para aderezar le da un buen toque a la comida) ni por su olor que nos deja en el aliento, el ajo es un alimento muy, muy, muy bueno para muchas cosas.

El ajo es un excelente microbicida, desinfectante, descongestionante y tonificador de la glándula pituitaria, eficaz en la secreción gástrica y rico en hierro, eficaz purifica la sangre y refresca el aparato circulatorio.

Pero además cuando lo tomamos nos beneficia mejora y mucho el aparato respiratorio. El ajo tiene un efecto descongestionante poderoso, por lo que es de gran ayuda en casos de catarros, sinusitis, tos con flemas, exceso de flemas (provocadas por una alta toxicidad en el organismo).

Se aconsejan comerlo crudo ya que cocido pierde más del 90% de su efectividad si se cocida o tarda mucho en consumirse. Os proponemos un remedio:

Cuando la tos es muy rebelde, no productiva... machacar 5 ajos con miel de abejas y se toman por cucharadas. Verás que bien te sienta.

Otro remedio para la tos usando el ajo: jarabe de ajo.

Remedio para la tos de perros: Anís.

Desde la antigüedad se ha utilizado esta planta por sus propiedades medicinales y por sus usos como un sabroso condimento en la cocina.

Muchas son las propiedades que tiene el anís pero son sus propiedades expectorantes, principios antiinflamatorios y antitusivos los que nos interesan cuando tenemos una tos persistente, improductiva.... vamos, una autentica tos de perro. Por ello, ayuda a los pulmones a deshacerse del exceso de secreciones, a disminuir inflamación en caso de bronquitis así como también la tos.

Para tomar el anís de forma eficiente, lo que se puede hacer es una infusión. Machacas 20 semillas de anís se deja en agua y cinco minutos después de que empiece a hervir lo sacas. Lo extraes y lo cuelas. Puedes poner un poco de azúcar para endulzar la infusión y te lo tomas. Unas tres infusiones repartidas a lo largo del día y verás como te alivian la tos.

Por cierto, dejo un enlace a Wiki con toda la información de la planta del anís.

Tos y garganta seca e irritada.


Principalmente en verano, el calor puede provocar una sed difícil de calmar, se reseca e irrita la garganta al respirar un aire caliente, seco... Para esos momentos, este es un remedio casero y natural infalible para aliviar la tos por picores, irritación y sequedad de garganta. Y además para toses cuando son producidas por infecciones de garganta. El medio ácido impide que la infección prolifere. Veamos un sencillo remedio:

Ingredientes
1 vaso de agua
1 cucharada de vinagre
Preparación
Mezclar el agua del vinagre y añadirle, si se quiere, un poco de azúcar o, en caso de que no se pueda tomar azúcar, una pizca de sal. Es simplemente para darle sabor.

Uso
Tomarlo cuando se sienta sed.

Posturas para la tos improductivas.

¿Qué podemos hacer cuando tosemos y tosemos, se nos irritan las vías respiratorias, nos duele el pecho y la garganta y aun haciendo un esfuerzo sobrehumano no podemos expulsar las secreciones (mucosidades) que nos impiden respirar profundamente?

Pues en esos casos, después de hacer baños de vapor , conviene realizar unas posturas para ir drenando los pulmones, favorecer (con la simple acción de la gravedad) la expulsión de esas toses de perro e improductivas.


La imagen ha sido extraída del blog : http://tratamientointegralepoc.blogspot.com/ , y os pongo un fragmento:

" Drenaje postural: con el objetivo de drenar las secreciones del arbol traqueobronquial, colocando al paciente en diferentes posiciones de acuerdo al segmente bronquial a drenar para así utilizar el efecto de la gravedad".

Básicamente, lo que quiere decir es que gracias a la fuerza de la gravedad se pueden expulsar las mucosidades.

Este blog está muy bien y aparte de lo citado arriba explica otros procedimientos para tos improductiva ya sean activo o pasivos. Sobre todo, para enfermos de EPOC.

También puedes utilizar este método, aunque de forma diferente, con bebés y niños pequeños: ENLACE.

Remedio casero y natural para la tos: El laurel.

Conocido desde hace siglos por su aroma y sus propiedades, el laurel fue en la antiguedad una planta casi mágica que se consagró a los dioses de la antigua Roma.
El laurel, mejor dicho las hojas, son de una planta que tiene entre sus propiedades, unas específicas para la tos que serán de gran utilidad para extraer las mucosidades y ir eliminando la tos.




Expectorantes, Antiinflamatorio, Antiespasmódica.

Además de otras propiedades como reumáticas, otras que facilitan la digestión o estimula el apetito.

Para sacar el máximo provecho al laurel puedes tomarlo con infusión o como baños de vapor con agua caliente. Inhalando los vapores y tapando la cabeza con una toalla. En seguida notarás como puedes extraer mucosidades alojadas entre los bronquios y un ligero alivio al desinflamarse los conductos respiratorios.

El laurel te ayudará a combatir las enfermedades de pecho y tos, seca o de perro, productiva o inproductiva.

Remedio casero y natural para la tos: El ajo.

La tos se produce principalmente con motivo de intentar expulsar mucosidades alojadas en nuestros pulmones. Cuando la tos es persistente y no se puede expulsar las flemas nuestras vías respiratorias se irritan más y cada vez que tosemos nos duele más y más.

Una forma natural y casera para expulsar las flemas es utilizar el ajo. El ajo tiene un sinfin, de propiedades pero la que nos interesan en este caso son:

- La capacidad de abrir los bronquios y facilitando así la expulsión de mucosidades.
- Tiene un efecto descongestionante poderoso.
- Efecto antimicrobiano y desinfectante.

El remedio natural y casero que proponemos es el siguiente:

Debes machacar varios dientes de ajo, dejándolos macerar toda la noche con un poco de aceite de oliva y tomillo.
A la mañana siguiente, en ayunas, consume una cucharada de este preparado y verás como la tos afloja.

Otro remedio utilizando ajo: PINCHA.